故事的樹洞_君邑工作室

今天做了一個算是有點大膽的嘗試，一方面在想說要幫大家把身體感覺抓回來，一方面其實也是覺得一直以來都要動鬧、講課、衛教、聆聽大家的價值觀有點累，又剛好這個團體好像有點機會做一些非語言的練習，於是就延續上週的身體掃瞄概念，這週做一些舞蹈治療的東西、一些戲劇治療的東西、一些行為藝術的東西，然後再進入經驗的分享。然後就發現大哥們太口嫌體正直了，平時總是一直說不要講用藥的事，但講到經驗分享，就還是分享用藥的時候最有共鳴，直接聊開、拉不回來。

今天的上半場做了三件事，從盤腿坐穩左右搖擺開始，到觀看結束。

身體搖擺的時候，大家都反映沒有什麼感覺，就搖一搖，接著我請大家從頭到腳拍身體，身體拍一拍就開始有些人說感覺比較放鬆，但大部份的人還是沒有什麼身體覺察。拍完身體後，我大膽地請大家兩兩一組，開始做觀看的練習。第一輪先看著眼前的人，第二輪在空間中隨意觀看，第三輪選定一個物件觀看，第四輪選定教室內的任何一個人觀看，第五輪看回眼前的人。

觀看的練習一直都很有趣，是因為指令明明是“看”，但大家都會很自然地想要眼神對視，然後又因為要看一個也不是很熟的人而覺得很尷尬，可是又不好意思違抗指令。不過這次的看依然聽到一些過往常聽到的回饋，比如：看東西比較自在啦～第二次看眼前的人比較不尷尬啦～之類的。但這團體真的沒有人覺得跟物件相比，看人比較自在，這可能就是這個群體的特性了吧，關於迴避和人產生深刻連結的部分。但團體裡居然還是有「平常好像很常看到這個人，但剛剛認真看才發現跟他很不熟」這種回饋，就覺得還是滿不錯的啊～

在第一小時的活動結束後，有人開始會留下來和我聊天、分享經驗。感覺上好像每個團體都差不多是這樣，到第三或第四次開始，信任感比較建立起來了，中間休息大家就會比較想要留下來聊天。接著第二小時開始，今天的活動名稱叫做「我曾經......」，我用桌遊侃侃而猜當媒介，請大家隨意抽取一張牌卡，唸出「我曾經......」，有一樣經驗的舉手，接著我們會用人數多寡決定抽牌者得幾分。我本來想說，大家應該會想要自己講一些曾經做過的事，沒想到大家最後都想用抽的，說這樣比較好玩。

我發現大家的經驗都還是滿豐富的，多數人都曾經有抽到的牌卡的經驗，而且講得好生動，以前怎麼去夜店扭動身體，就當作「我曾經跳舞」，帶女孩子上擎天岡看星星、賞花，大家都養過寵物、參加過運動會、騎過腳踏車，最讓我意外的是，大家居然都知道什麼是自拍，而且曾經自拍過，還說行動接見就會用到。而歧異最大的生活經驗應該是縫衣服，現場有人專門在監所中縫扣子換物資，但也有人從來沒拿過針線。最有趣的是，有人抽到「我曾經撞鬼」，結果這個經驗只有抽到的那個人有，他還活靈活現的分享經過，聽到大家紛紛提醒現在鬼月，不要再講下去了～

整個「我曾經...」的活動，再有人抽到「失眠」這張卡牌時，急轉直下，又回到與成癮有關的討論，有人問為什麼會失眠，我先簡單地提了一些原因，裡面也有壓力大。然後有人岔開話題問說，做夢算不算失眠，於是我就稍微講了一下「日有所思，夜有所夢」，再連結到潛意識工作。這時候開始有人有些躁動，然後提到成癮戒治，認為我的工作是希望大家從潛意識開始改變起，讓大家不要用藥。接著，話題就又帶到生活圈難以改變，如何使成癮戒治變得困難。其實我自己認為現在的工作內容比較是自己如何更了解自己，而不是很正統的成癮戒治，因為知道戒癮的困難，所以我期待的是大家能夠好好面對有用藥習慣的自己。

總之，又加以解釋了一番後，也不知道大家是不是能夠理解，只能說革命尚未成功，同志仍需努力。