故事的樹洞_君邑工作室

很喜歡這次Adam進行專題討論的方式，也很喜歡他的坦白，真的快笑爛耶，一個如此專注在權力流動的方法，居然是西方男性霸權碾壓（？）東方哲學與女性的結果，真的是再次提醒自己權力流動所造成的各種後果呢，呵～
佛學與DvT

哇～seventeen在孫悟空以後都回歸兩次了，我才終於有動力用這個題目寫我的學習心得，真的是可喜可賀啊～～～
事情是這樣的，疫情打亂了我整個DvT的學習節奏，原本每次培訓都會寫出２－３篇文章的我，接連兩次培訓，卻一個屁都沒寫出來。其實還是會焦慮，會擔心自己是不是離DvT太遠，會焦慮自己是不是學習停滯了，偶爾也會暗自跟同儕比較，然後覺得大家都還在往前走，只有停下來了。從原本覺得督導時數不足，硬著頭皮開始聯絡督導，到見到Alicia和Erinn，然後經過掙扎、掙扎、再掙扎，終於又再次寄信邀請Alicia擔任我的督導，但也好想跟Erinn一起工作，但最近真的沒力氣長short form的東西，就決定還是先緩緩，而且督導費好貴，嗚嗚嗚～～～

有時候事情是這樣，經過社會化後的我們，知道人類社會還是會追求一定程度的和平，因此即使是在跟好朋友相處的時候，我們也還是會不由自主地從眾，但總也有越想越不對勁的時刻，總也有覺得自己不被尊重的時刻，總也有覺得自己被冒犯，但又覺得講出來好像很小題大作的時刻。我後來發現DvT不僅僅只是為了改變自己的彈性，讓自己找到在這些令人為難的時刻如何自處的方法，它其實也是在讓我們學習體驗如何在各種場合覺察到群體內其他人的狀態，然後我們可以決定要怎麼做。我們要主導團體氛圍、還是積極關照團體裡較不舒服的人、又或者要繼續配合著其他人。
在DvT的團體帶領練習中，我們總是喜歡放一個協同帶領者，我自己現在對協同帶領者的體會好像就是那個積極關照者，在DvT裡帶領者要主導團體氛圍，即使是用一種無為而治的態度在進行，這個人其實還是承擔著帶領團體方向的責任，帶領者要能夠覺察團體現在想要去的方向，思考這個方式的慣性在哪裡，思考成員們對這個方向的動力來自何方，留意到成員們各自過往的經驗如何吸引著大家往那個方向前進。而協同帶領者就需要留意到有誰是比較明確地不想往那個方向去，即使這個人表達了，但因為團體的動力太過強大而無法停下來的時刻，協同帶領者如何協助跟理解落隊的人，如何讓帶領者調整團體前進的步調，並且能夠讓成員們意識到有人落隊了。

前情提要
今年再次應朋友的邀請進大學講DvT的概念，也預計要帶同學做一些體驗，但因應疫情狀況，原本期待的實體課程沒有發生，兩週的線上課被我們自己戲稱根本是在做Podcast。在這樣的情況下，我只能想像如果只能做一點點小互動，那我的內容到底要呈現多少東西好讓大家能初初地體會到DvT的精神。因此講完課就覺得，這根本可以整理成新版的DvT簡介。

太久沒做DvT培訓了，閒著無事想說來唸一些跟DvT有關的文章，剛好朋友又在問DvT的東西，剛好就翻到David Read Johnson在書裡寫的這個段落。於是簡單翻譯一下，也把自己的心得附在後面，一切都很簡短，大家就隨意看看～
 

居然是第二次用這個樂團的歌來寫DvT心得，請問這個樂團是有多適合DvT～（菸。但其實我最一開始是想寫《我的章魚老師》這部紀錄片，章魚和人類的互動太美，美到我有時候差點忘了呼吸，等待、試探、接觸、遠離、凝視死亡，大道自有其循環，而我們只能做我們能做的，在看這部紀錄片時，不停想起做為一個DvT的實踐者，我可以抱持怎樣的態度。

剛剛在下標題的時候，愣了一下，會想寫這篇文章是因為上週去上了職能治療的繼續教育課程，但我最後終究還是脫離了職能治療式的功能性寫法，就只是把我想到的跟鏡像神經元有關的、想講的寫一寫這樣，哈哈哈哈哈
 

你的生命中有什麼事是不可鬆動的呢？
如果要你形容自己的人格特質，你可以想出幾種呢？

這次的DvT L2培訓的其中一個主題就是存在主義與存在主義心理治療。