第二年進這個據點工作了，相較於去年臨時上路的12週，今年更有餘裕地進行了24週，也嘗試了新的方法，感覺滿好的。
衛福部去年開始推出的延緩失能方案，向全國廣徵方案，分為全國性與地方性兩種方案，所有要進入延緩失能方案工作的人，都需要去上過方案課，而且只能帶該方案的內容，如果上的是地方性的方案，還有地區限定，但為了生存，我們還是去上了，然後還被OT某大老當掉，加深我討厭大老的刻板印象。總之，感謝還是有方案願意收留，我們去年夯不啷噹的就開了二三十班，今年更是把它開到遍地開花，開好開滿，開到找不到人上課，再硬擠時間出來把所有能吃掉的場次吃掉。
今天結束的據點，是去年已經開過一期的，今年承蒙該據點看得起，還加開一班，等於總共四期，真是可以好好練兵啊！
為了說可以好好練兵，因為每次簽到單都只有十個人簽名，可是簽到單上明明有15個，然後常常上課上到二十幾個人，嗯～反正是一個對帶領者來說，有點難帶的團體。難帶的原因除了班級人數太多以外，也因為程度落差太大，有人是根本聽不懂指令，可是有人是在衛生所當志工，真的，帶起來心很累。還好據點還算給力，給了指導員和協助員的費用，而且上課期間據點還會派人協助，那我也就沒什麼好抱怨的，硬著頭皮也是要帶完der
跟去年不一樣，今年跟兩位夥伴討論以後，我們決定每一班的兩個小時由兩個人負責，分成兩個主題進行，其實就是體能一個人帶，認知一個人帶，第二期再交換的意思。我在第一期是負責認知，第二期則是負責體能。我覺得我一個人帶兩班有一個好處，每週的第一班先執行，接著可以微調，再進第二班試驗，第一期的認知個人認為效果不錯，而且因為12週都是同一個人帶，所以可以自己調整進度，決定大方向，再進行微調。
第一期的認知，我主要分成三大塊，第一塊做記憶，第二塊做視覺搜尋＋一點點數列邏輯，第三塊做反應，主要使用的媒介的圖卡、撲克牌、數字，後來做反應的時候則是大家圍成一圈做一些反應遊戲，最後幾週則是綜合的能力。每次換媒材會花一週的時間讓長輩熟悉媒材，接著開始進行各種變化，比如：第一週先讓長輩寫數列，接著視覺搜尋(例如：找到所有1)，再往下可以玩不規則序列裡的數字搜尋，最後再玩賓果。這些活動不會在一週內完成，而是每週增加難度，一方面視團體狀況調整活動難度，一方面也看長輩對媒材的接受度。
第二期的體能，我則是專注在簡單關節活動，並視情況加入重物，訓練肌肉耐力。老實說，我覺得對我來說，體能真的不是我的強項，但基本關節運動還是可以的。簡單設計了上肢四個方向，上面、前面、旁邊、下面，下肢一樣四個方向，接著就可以做一些變形，初期還加入了雙側協調、跨中線等大動作，其實做到大動作雙側協調對有些長輩來說就已經很難了，對功能最好的長輩來說也算恰恰好，經過六週的動作練習之後，我加入了雙手寶特瓶，請大家在寶特瓶裡加水，再持續進行六週。
覺得滿感人是，到最後幾週，幾個原本都不理我的長輩，也願意跟著擺擺手，甚至有那種開關突然打開，就跟著做完全套的，當然認真做的就可以明顯看到肌力、肌耐力的提升，不過這都還只是大動作，大概就是防跌保命的基本這樣。
今天要離開的時候，有阿姨主動來說要拍畢業照，也有阿嬤說以後看不到我會想我，在團體裡面也可以看到大家參與度漸漸提升，其實還是滿充能的。但有時候其實還是會思考這種集體式的訓練目的到底在哪裡，有時候真的覺得這種活動有時候就是帶領者在自爽，團體參與者其實也不過就是配合一下。有時候會很慌張看不到團體參與者的生活脈絡，覺得我的作法跟想法很斷裂，明明希望能看到個別化，可是在這樣的體制底下，我還是得屈服於集體式的訓練，每當想到這些的時候心就有點累。
但也許，就是這樣一邊實務、一邊抱怨、一邊反思、一邊檢討再一邊改進，然後我總會找到自己的路吧！至少我是這麼想啦～
也希望明年還有機會可以再進這個據點，那就可以再嘗試更多可能性。
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