故事的樹洞_君邑工作室

共時性（又譯同時性，Synchronicity）是瑞士心理學家榮格二十世紀二十年代提出的理論，指「有意義的巧合」，用於解釋因果律無法解釋的現象，如夢境成真，想到某人某人便出現等。榮格認為，這些表面上無因果關係的事件之間有著非因果性、有意義的聯繫，這些聯繫常取決於人的主觀經驗。

我討厭共時性！！！

其實本來有點想要放棄打這篇網誌了，結果剛剛不小心又看了捍衛聯盟，然後整個覺得太噁心，雖然共時性是取決於人的主觀經驗，但這麼強烈的感覺，讓我剛剛在看到傑克找回自己的回憶時差點哭出來，又迫使我覺得應該還是要紀錄一下，只能說習慣是很可怕的東西，當你已經習慣用文字去紀錄你的感受，而非記憶時，就是會不自覺地認為，只有文字可以處理當下的情緒，而當這樣的習慣碰到可怕的巧合時，就只能認命了～

這兩天半我去上了一個期待已久的工作坊，對於上課內容其實我完全沒有事先做功課，只是因為之前曾經去體驗過一整天的初階戲劇治療，感到非常有趣，所以這次朋友介紹就覺得可以試試，就報名了。

現在回想，其實很感謝那次一天的經驗，因此對於體驗方式有了心理準備，冷靜下來想想，我其實是一個很討厭“改變“的人，每次人生有重大變化的時候，我總是要花上一段時間才能適應，有時候甚至沒有辦法自己應付，就乾脆把自己關起來，那是很不好的感受，所以近年來我一直強迫自己不要畏懼，當然有時候還是會受不了，但勉勉強強還OK，第一次去做戲劇治療體驗的時候，其實除了興奮也有焦慮，但～還好帶著大家體驗的治療師用很和緩的速度，而且引領的是比較表層的情緒，當然也是因為有朋友在，雖然我覺得我朋友很多時候都放我自生自滅，但我覺得那是一種安全感，而“安全感”這個東西，是我近來才又有一層更深體會的東西，所以當這個東西出現在這次的團體裡面的時候，我覺得有一種很奇妙的感覺。

對於這次的體驗，我其實也是抱著“應該就像上次一樣，大家玩玩”的感覺而去的，沒想到事情的發展會到今天這樣。不過說意想不到倒也沒有那麼意外，畢竟上次的大家都沒有戲劇經驗，因此帶領者光是要處理大家的戲劇架構就要花一些時間了，而工作天又只有一天，所以多數時間都用來體驗，無可厚非。而這次的成員組成變成多數是有戲劇經驗的人，其中不少都是Play backer，而工作坊是要錢的，大家來應該都是希望可以獲得一些自己以前不知道的知識的，因此在經過一天的學理討論及一天的體驗之後，今天早上終於有人問了，要如何學習更深一層的技巧，最後在大家的要求下，Leader還是做了示範。

但我必須說，Leader是一個很溫柔的人，她並沒有因為大家的要求就任意的挖開他人，她還是選擇了一個她覺得最熟悉的成員，並且在整個演出結束之後，很完整地完成去角，雖然還是有些人被打到，當然也包括我，但都是沒什麼負擔地被打到。

只是，這邊不得不說，學戲劇的人真的是有夠變態的，幹嘛一定要自己告訴人家來挖我的傷口吧！！！雖然以理論基礎來說，其實我們的追尋都是一趟英雄旅程，在這趟旅程中，一定會有自己原來的樣子，想成為的樣子，阻擋自己的人還有幫助自己的人，只是這麼頻繁地重複說著自己的傷痛，甚至數度哽咽，還是讓我覺得很神奇，我其實不是很懂這樣子對團體的安全感是從何而來，因此前兩天我一直都是一種旁觀者的角色，聽著別人述說，看著別人展演他們的英雄旅程，一直到今天當被叫到台上時，我其實覺得我都還是很小心地在維持著界線。

可是當導演說我的角色最常說的一句話是“又錯了嗎”的時候，其實我有點被打到了，那是一種很奇妙的共時性，因為我才剛經歷了一段“都是我的錯”的撞牆期，覺得自己被全盤的否定，再加上那個當下的所有情緒都會被意象化，所以那種被輕視，被指責，被糾正的情緒會被完全顯現出來，因此在那個當下我先選擇了安慰，並且對著那些負面情緒怒吼，然後快速逃開，我覺得我沒有當場崩潰的一部份原因是，我已經部份和解了，而且開始可以有一些美好的部份注入，所以那些東西又變得可以忍受，而且我知道往後還是會有，因為那是自己價值觀的內在衝突，但我開始相信這樣的衝突是好事，那表示我並不是全然無所覺，那表示我還在往我想成為的路上走去。

在簡單說完(這絕對是簡單版，細節版絕對不會只有這樣)這個經驗以後，我好像又更平靜了一些，而且我本來以為我會哭著打完的，結果一滴淚都沒有掉，雖然今天在演出之前，我也覺得我不可能會受不了，結果最後還是手刀跑走了XDDDDD

然後，這幾天在體驗的時候，不停地想到那天郝老師講的存在主義，好像有很多是對照的，好像有很多是可以互通的，但～我覺得那也跟我自己主觀意識有關，記得從實習開始，我就已經很喜歡角色獲得這個參考架構，也許是因為我一直覺得找不到自己的角色吧！而角色獲得是用來幫助有動機的個案獲得或是維持一個社會角色，這樣的理論讓我非常著迷。

因此這次的體驗也讓我非常有共時性，當我把自己投入到一個完全陌生的團體裡面時，我會是什麼樣子，會有什麼樣的情緒，會是什麼角色，我反而是帶著開放的心情進去，而非以往的焦慮和緊張。

只是剛剛在看捍衛聯盟的時候，又不小心心疼了一下夢魘，覺得為什麼他不能被記得，如果我們恐懼的就是恐懼的本身，那恐懼不是就已經被記憶了嗎？我們只要記得恐懼不是事情的全部，黑暗的背面總有光，這樣不就好了嗎？寫到這裡，我就覺得下午人夫寫的話也很有共時性，烏雲出現時，我們總是期待陽光。

只是，也許，還需要，一點，時間。